Persönliches Coaching

Zeit und Zufriedenheit werden ein immer teureres Gut und das Spannungsfeld zwischen unserem persönlichen und professionellen Selbst wird immer größer. Um jedoch ein erfolgreiches und erfülltes Leben zu leben, ist eine positive Haltung gegenüber sich selbst und unserer Umwelt ein entscheidender Faktor.

Vielleicht möchten Sie Veränderungen in Ihrem Leben angehen, wissen aber nicht, wo, wann und wie Sie dies anfangen sollen.

Als Coach möchte ich Sie dabei unterstützen, Ihre Balance und persönliche Erfüllung zu finden bzw. wieder zu erlangen. Bedenken Sie dabei: Ihr Leben ist die Summe der einzelnen Teile, und persönliches und berufliches Coaching schließen einander nicht aus.

Work-Life-Balance

Setzten Sie eigene Koordinaten zwischen den vier Polen "Arbeit/Karriere", "Familie/Freundschaft", "Körper/Gesundheit" und "Sinnhaftigkeit" und gehen Sie die wichtigsten Schritte, um Ihr Leben langfristig in Ausgleich zu bringen.

Gesundheit, Wohlbefinden

Erlangen Sie ein höheres Maß an Selbstbestimmung über Ihre Gesundheit und begegnen Sie Stress und Belastungen durch neue Strategien und Techniken des Selbst-Coachings.

Ziele, Visionen, Veränderung

Machen Sie sich klar, was Sie wollen. Überprüfen Sie, was Sie derzeit bekommen und verändern Sie ihr Tun so lange, bis Sie das bekommen was Sie wollen.

Paarberatung

Wenn wir wollen, dass unsere Beziehungen nicht einschlafen oder sich im Alltäglichen bzw. in Krisen zerreiben, sollten wir sie immer wieder beleben, ja sogar von Zeit zu Zeit erneuern. Stellen Sie als Paar das Selbstverständliche, einseitig Gewordene in Frage und kommen Sie darüber neu miteinander ins Gespräch.

Lebensberatung

Persönliche Probleme in unserer Lebensentwicklung führen gerade in Belastungssituationen zu Verunsicherungen oder negativer Gestimmtheit. Die Themen des Lebens finden hier in ihrer ganzen Spannbreite Raum zur Betrachtung, Neubewertung und der einmaligen Chance die nötige Stärke zu erlangen, um wirklich glücklich zu werden.